A Ginástica Artística Feminina (GAF), como é conhecida, destaca-se pela sua transformação dos últimos tempos das modalidades olímpicas e é caracterizada pelos seus 4 aparelhos - Saltos, Trave, Paralelas Assimétricas e Solo.
GAF
Ginástica Artística Feminina
Ginástica Artística Feminina
Ginástica Artística Feminina
Especialidades
Caraterísticas das especialidades:
Saltos
- Os saltos são executados a partir de uma corrida prévia com o máximo de 25 metros com chamada a dois pés no trampolim e um apoio das mãos na "mesa" de saltos (nome atualmente em vigor), após o que a ginasta realiza uma série de rotações. Conclui-se com uma receção equilibrada.
Saltos
Trave
- Nesta especialidade a ginasta deve apresentar movimentos elementos acrobáticos com variações no ritmo entre movimentos rápidos e lentos para frente, lado e para trás.
Trave
Solo
- O exercício de solo, realizado com música e coreografado para a mesma, deve conter predominantemente elementos acrobáticos, combinados com outros movimentos de força, de flexibilidade e de equilíbrio com combinações coreográficas, formando um todo harmonioso.
Solo
Paralelas Assimétricas:
- O posicionamento dos banzos, um mais alto que o outro, é a característica principal deste aparelho, onde a ginasta deve apresentar movimentos de balanço contínuos (sem paragens), com mudanças de banzo e de pegas com rotações, elementos com voo (despegues) com largada da barra e retorno. As saídas são parte integrante da execução do exercício e são movimentos acrobáticos espetaculares.
Paralelas Assimétricas
