Abordagem Inicial das Técnicas de Base Acrobática 3.0

- Divulgar a Ginástica Acrobática, aumentando o número de participantes e simultaneamente, facilitar a iniciação à prática regular;
- Dotar os agentes desportivos de ferramentas que lhes permitam desenvolver o seu trabalho;
- Dar continuidade à Ação de Formação “Abordagem Inicial das Técnicas de Base Acrobática 2.0”, que decorreu a 15-17 de setembro de 2023.

- Introdução às técnicas base de Ginástica Acrobática (Equilíbrios, montes, pegas, lançamento, desmontes, catch, dinâmicos);
- Metodologias e progressões de elementos dos regulamentos de infantis, iniciados e juvenis;
- Abordagem e esclarecimentos sobre o código de pontuação, regulamentos das competições por grupos de idades (infantis, iniciados e juvenis) e tabelas de dificuldade;
- Apresentação e esclarecimentos do Manual Técnico da Disciplina.

Sexta-Feira (29 de novembro) – 2 horas

• 19h00 - Receção;
• 19h15 - Introdução às técnicas base de Ginástica Acrobática
(Equilíbrios, montes, pegas, lançamento, desmontes, catch, dinâmicos);
• 21h00 - Fim do 1.º Dia.

Sábado (30 de novembro) – 7 horas

• 9h00 - Receção;
• 9h15- Metodologias e progressões de elementos dos regulamentos de infantis, iniciados e juvenis;
• 13h00 – Almoço;
• 14h30 - Abordagem e esclarecimentos sobre o código de pontuação, regulamentos das competições por grupos de idades (infantis, iniciados e juvenis) e tabelas de dificuldade;
• 15h30 - Lanche;
• 16h00 - Apresentação e esclarecimentos do Manual Técnico da Disciplina;
• 18h00 – Fim do 2.º Dia

Domingo (01 de dezembro) – 6 horas

• 9h00 - Receção;
• 9h15 - Trabalho técnico de pares e grupos;
• 13h00 – Almoço;
• 14h30 - Trabalho técnico de pares e grupos;
• 16h30 – Fim da formação.